عسل العرب
بكل حب وشوق واحترام
نستقبلكم ونفرش طريقكم بالورد
ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبر
وننتظر الابداع والتميز انقر هنا للتسجيل
عسل العرب
بكل حب وشوق واحترام
نستقبلكم ونفرش طريقكم بالورد
ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبر
وننتظر الابداع والتميز انقر هنا للتسجيل
عسل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عسل العرب

منتــدى : ترفيهــي - ثقــافــي - اجتمــاعــي
 
الرئيسيةالاكثر مشاهدةأحدث الصورالتسجيلدخول
عسل العرب: زورانا الكرام...مرحبا بكم بين زهور الإبداع ورحيق الأخوة وشهد المحبة نورتو منتدانا

 

 نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
walid
ــ*ــ*ــ عضــو مميز ــ*ــ*ــ
ــ*ــ*ــ عضــو مميز ــ*ــ*ــ
walid


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 16/12/2009

نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Empty
مُساهمةموضوع: نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين   نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالخميس فبراير 04, 2010 5:07 am

[size=29]بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

الكلية من أهم أعضاء الجسم، كيف لا و هي المسؤولة عن تنقية الدم

من الفضلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف

و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات اللازمة لتنشيط نخاع العظم

لانتاج خلايا الدم الحمراء و تنظيم نسبة السوائل بالدم و لاسيما

تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء

بالإضافة إلى تنظيم نسب اللأملاح المعدنية و الشوارد في الدم، مثل

الصوديوم ، الكالسيوم، الكلور و البوتاسيوم

و من هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهمية كليتيه

و يتبع النصائح الطبية الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى

و وظائفها، و منها:


~ التعرف على المسببات الرئيسية للفشل الكلوي و تشمل الوراثة،

كإصابة أحد أفراد الأسرة بالفشل الكلوي. الإفراط في تناول الأدوية و المضادات

الحيوية و مسكنات الألم. ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته و علاجه.

إهمال مضاعفات الأمراض المزمنة (كالسكري ...)


~ عدم الإفراط في شرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلا

من المشروبات الغازية فقد أثبت علميا بأن المشروبات الغازية لا تروي

العطش بل تضر الكليتين

~ عدم الإفراط بتناول الطعام، كالكربوهيدرات (النشويات) و البروتينات

(الحيوانية منها، أي اللحوم) و الدهون

~ تناول الخضروات و الفواكه الطازجة يوميا، فهي سر الصحة و الرشاقة

و الحيوية

~ إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد

من الإصابة بالأمراض

~ ممارسة الرياضة بانتظام و أخذ قسطا كافيا من الراحة خلال النهار و في الليل

~ إجراء فحص دوري لوظائف الكلى، خصوصا إذا كان الشخص يتناول

أي نوع من الأدوية

~ زيارة الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة، مثل تحاليل الدم (الكرياتنين

و اليوريا) و تحاليل البول التي تشمل البروتين،الأملاح المعدنية و السكر..

~ عدم إهمال أي أعراض من التهابات المجاري البولية، كالحرقة عند التبول

أو الألم و احمرار لون البول و ألم الخاصرة و كذلك حصاوي الكلى

~ متابعة معدل ضغط الدم، بحيث لا يزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي

80/120 مليمتر زئبقي

~ تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالبا، حيث نلاحظ أن الكثير

يبدأ يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة دون أن يعرف أنه مصاب بالفشل

[/size]
[size=25]الكلوي سابقا . و ذلك سبب كاف لاتباع النصائح السابقة[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوري حر
**//** عضو ماسي **//**
**//** عضو ماسي **//**
سوري حر


عدد المساهمات : 4717
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 53

نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين   نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالثلاثاء فبراير 09, 2010 3:36 pm


يسلموووووووووووووووووووووووووو
رووووووووووووعه
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحب
..::][ عضو مـوقـوف][::..
ملك الحب


عدد المساهمات : 1082
تاريخ التسجيل : 12/12/2009
العمر : 36
الموقع : https://assl.ahlamontada.com/portal.htm

نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين   نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالإثنين فبراير 15, 2010 10:37 pm

يسلمو وليد على المعلومات المفيده .



تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://assl.ahlamontada.com/portal.htm
 
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هااااااااااااااااااااام جدا احسن اوقات شرب الماء للحفاض على الصحة
» الأندروفين(معلومة هامة)
» اسئلة هامة واجوبة اهم
» نصائح هامة للتغلب على السمنة
» قواعد هامة لمنع تزييف التاريخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عسل العرب :: منتدى الانسان وصحته-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» حتى لا يسقطَ منتداكم
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالأحد يوليو 11, 2021 10:39 am من طرف mazen

» البحث عن الروح
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 3:23 pm من طرف mazen

» البحث عن الروح
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 3:03 pm من طرف mazen

» عودة وبحث عن أحباء
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 12:32 pm من طرف mazen

» انثى الكبرياء
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالأحد يوليو 02, 2017 11:53 am من طرف عسل العرب

» صور نادرة لحيوانات "أعداء" أثناء غفوتها
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2015 3:27 pm من طرف saly abdo

» هل كلمة أسف تمحي الجرح!
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالجمعة أبريل 10, 2015 6:28 am من طرف saly abdo

» حلم وكيديا
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:38 pm من طرف عسل العرب

» صفي الله ياعلم الرشاد
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:23 pm من طرف عسل العرب

» القصة التي ضحك منها سليمان عليه السلام عاما كاملا
نصااااااااااااااااااااااااااءح هامة للحفاض على صحة الكليتين Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:13 pm من طرف عسل العرب