الجمال الداخلى يزيدك جمال

. تخيلي حديقتك السرية:
أغلقي عيونك، وخذي نفسا عميقا وتصوري حديقة خيالية لك
لوحدك. املئيها بالشجيرات الجميلة،
والزهور، والممرات الحجرية، والجلسات الهادئة،
ونافورات وبرك الماء. ثمّ تخيلي بأن هناك سياج حول حديقتك
حتى تتمكني من دعوة الأشخاص الذين تحبين إلى حديقتك.
هذه الصورة ستسمح لك باحترام الحدود الشخصية
وخلق علاقات صحية مع الآخرين.

2. كوني حازمة:
كل يوم، أنظري في المرآة، ودققي النظر إلى عيونك
(بدون أي تدخل في كيف تبدين).
وقولي، "أَنا فتاة جذابة، وجميلة جداً."
إذا شعرت بالخجل أو الخوف أول مرة فهذا يعني أنك لا تثقين
بجاذبيتك بعد، ماذا لو قلتي أنا خرقاء،
وغبية، هل ستشعرين بالتحسن؟
بالطبع لاـ لذا حاولي البدء بكلمات تعزز ثقتك بنفسك، مثلا،
"وجهي جميل، شعري جميل، تصرفاتي جيدة،
لذا أنا استحق أن أكون جذابة في عيوني وعيون الآخرين".

3. توقفي عن الافكار السلبية :
حينما تجدين نفسك كثيرة الانتقاد لمنظرك العام،
وشكلك، وقدراتك ومهاراتك، تخيلي أن النور انطفئ وابعدي هذه
الصور والأفكار السلبية عن مخيلتك.
ثم استبدليها بالتَركيز على صفاتك الإيجابية مرة أخرى.

4. تخيلي أنك ملكه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]:
اجلسي لوحدك بهدوء، خذي نفسا عميقا،
وتخيلي أنك واحدة من أجمل النساء على الأرض،
دعي هذا الشعور يتخلل مشاعرك وقلبك.
اطلبي من الله أن يجعلك جميلة وجذابة من الداخل،
واطلبي الحكمة في التصرف مع الآخرين على هذا الأساس.

5. استسلمي لمشاعر السرور والبهجه :
دائما كوني على اتصال مع نقاط السعادة في حياتك،
سواء كانت الأطعمة الحلوة، أو الزهور، أو العناية ببشرتك،
أو سماع الأصوات الحسية، لا تحرمي نفسك من متعة الاستمتاع
بما تحبين! فالإنسان المحروم دائما يشعر بالنقص.

6. خصصي مكانا لك:
يجب أن تكون غرفه نومك قطعة فنية،
وليست مخزنا أو مكتبا لكل ما هب ودب.
تخلصي من صورك وأنت وحيدة،
وأعرضي صورا لك ولأصدقائك،
وعائلتك، عززي روح التواصل مع الآخرين من خلال الصور
التي تحيط بك، اهتمي بمفرش السرير،
اختاري لونا مخمليا مع وسائد من الساتان،
اختاري وسائد على شكل قلوب وأشكال جميلة أخرى،
ضعي صور لمناظر طبيعية خيالية،
وادخلي غرفتك كأنك تدخلين إلى عالم أخر.

الله الله الله رائع رائع اخي علاء
بجد كلامك كثير رووووعه
مأروع قلمك الذي كتب الموضوع
موضوع غايه القمه والجمااااااال
دائما مواضيعك مميزه اخي سوري
يسلموو ايدك الي خط الكلام الجميل
الله يعطيك الف الف عافيه تقبل مروري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اقبل مني هذه الهديه البسيطه سوري حر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اسعدني وشرفني مرورك
ماريااااااااااااااااااااااا
وعطرتي متصفحي روعه كلامك
لك كل تقدير واحترام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمووووووو سووووووووري

طرق رائعه تدخل البهجة والسرور في النفس
يعطيك العافيه ع النصائح القيمة
موضوع روعه كروعتك
كل التقدير والاحترام

اسعدني وشرفني مرورك الغالي
مرجاااااااااااااااااااانه
وعطرتي متصفحي بمرورك الغالي
لك كل تقدير واحترام

الله يعطيك العافية موضوع جميل لازم على الااناث العمل به وتشخيصه كانت نظريتك مائله الى الطب النفسى ابحرت فى نفس الانثى لتجعل منها صرخا جميلا معطاءاا ومليئه بالثقه وان لاتكون مجرد أنثى نصيبها الحرمان ...مجرد أنثى صاحبها الخذلان..مجرد أنثى قدرها الأحزان...
موضوعك جدا جدا مميزاااا لانه يبحر ليجعل من الانثى حره كاسمك سلمت لنا كومنذز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تـــأكــــدى حين تنكســـرين ... لن يرميك ســوى نفسك ... وحيــن تنهـــزمى ... لــن ينصرك ... سوى إرادتك ... ...... فقدرتك على الوقــوف مــرة أخـــرى ... لا يملكهــا ســـواك ... فكـونى أقـــوى من الدنيــا و ظروفــهـــا ... و مهما حدث لك لاتبــكي ولكن إبتسمى ... ودع الــدنيـا تبــكي من جبــــروت إبتســـامتـــك

اسعدني وشرفني مرورك
ملالالالالالالالالالالالالالالالاك
وعطرتي متصفحي بمرورك الجميل
وكلماتك المعبرة
واتمنى ان تكون كل انثى حرة ومستقله
لك كل التقدير والاحترام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم ايدك سوري حر

على الطرح الاكثر من رائع

لان قناعة الانثى من داخلها بانوثتها هو سر ثقتها بنفسها اكيد

وبالتالي كلما وثق الانسان بنفسه كلما كان واثقا بجماله الداخلي وبالتالي يعكس جماله الخارجي ايضا

فالجمال ليس جمال الصورة بقدر ماهو جمال الروح الواثقة بنفسها وبشفافيتها

وبقدر ماهو قناعة الانسان بنفسه وبما خلقة الله عليه

تحيتي

عســل

عسل العرب
اسعدني وشرفني مرورم
وعطرتي متصفحي بمرورك
لك كل الشكر على الرد
تحياتي لك

» /// سارة ملكه جمال فنزويلا وآية من آيات الجمال ..//
» الجمال الحقيقي
» من الجمال الى القلب
» هل ندرك الجمال من حولنا ؟؟؟؟؟؟؟
» الجمال ... كاميرا ... اكشن