رائحه النفس الكريهه....مشكله حرجه

تعتبر المحافظة على نظافة الجسم والتمتع برائحة منعشة هاجساًلدى الكثيرين بهدف ترك انطباع جيد لدى الآخرين. إلا أنه في كثير من الأحيان،تفاجئنا مشكلة نجهل أسبابها وتسبب لنا الحرج في المجتمع أثناء تحدثنا مع الآخرينفتصبح حديثهم رغم كل الجهودلمكافحتها.رائحة الفم الكريهة مشكلة يعانيها كثيرون،وأسبابها داخلية أحياناً ناتجة عن أمراض ومشاكل صحية مختلفة وخارجية أحياناً. أماالحلول فتختلف بحسب الحالةوأسبابها.
أسباب رائحة الفهمالكريهة
تختلف أسباب رائحة الفم ومصادرها، فمنه ما ينتج عن مشاكل فيالبلعوم، وفي هذه الحالة يعتبر جفاف الفم من اللعاب هو العامل المشترك والمسببالرئيسي في كلالحالات.
إن رائحة النفس يمكن أن تنتج من حالتين من الإلتهابات: أولهماإلتهاب الجيوب الأنفية sinusitis حين يضطر المريض إلى التنفس من فمه، ويؤدي نزولالسائل المخاطي إلى البلعوم إلى انبعاث هذه الرائحة المزعجة؛ وثانيهم التهابالبلعوم pharyngitis ، إضافة إلى أمراض أخرى يمكن أن تؤدي إلى رائحة فم كريهةكالمشاكل في الهورمونات والسكري ومشكلة عدم إفراز الغدد، خصوص عندالمسنين.
كما أن الأشخاص الذين تعرضو إلى الأشعة لمعالجة مرض السرطانيعانون هذهالمشكلة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاكل في اللوزتين تتسبب بحد ذاتهابرائحة نفس مزعجة، وفي هذه الحالة أيضاً ترتبط المشكلة بجفاف اللعاب في الفم بعد أنيستهلك. وعندما تكون تجويفات اللوزتين صغيرةً جداً والفم واسع يجف اللعاب بنسبةأكبر، خصوصاً عندما يعاني الشخص التهابات تزيد من جفاف الفم وبالتالي من رائحةالفم. كذلك، إذا كانت التجويفات كبيرة ينتج عن ذلك رائحة فم مزعجة نتيجة تكدسإفرازات اللوزتين c***um
من جهة أخرى، هناك أسباب خارجية عديدة تتسبب برائحة فم كريهةومزعجة وأهمها كثرة الكلام وممارسة الرياضة في الهواء الطلق بسبب دخول الهواءالبارد إلى الفم، والتوتر والتدخين والشخير والمشروبات الباردة والإفراط في تناولالحلويات والحوامض التي تسبب حموضة في المعدة. إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدويةضغط الدم وأدوية الإكتئاب تسبب رائحة فم كونها تجفف اللعاب وتزيدالتبول.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد الطقس الحار والجاف من حدةالمشكلة.
كما أن الأشخاص الذين يتنفسون من فمهم أكثر من غيرهم يعانونهذه المشكلة بنسبةأكبر.
من بعض الحلول التي يمكن اللجوء إليها لمعالجة هذه المشكلةوأهمه «الغرغرة » بـ بيكاربونات الصودا، هذا إضافةً إلى المشروبات القلوية كالخبيزةوالبابونج وبعض الأدوية التي نتناولها عن طريق «المص »، والأدوية الخاصةللغرغرة.
كما يمكن اعتماد بعض الحلول البسيطة التي تساعد في مواجهةالمشكلة كأن يشرب الأشخاص الذين يمارسون الرياضة الماء أولاً بكميات بسيطة لتجنبجفافالفم.
كما أن العلكة تساعد في زيادة إفرازات اللعاب وبالتالي فيتحسين رائحة الفم وإعطاء رائحةمنعشة.
يمكن اعتماد هذه الحلول موقتاً، إنما تتطلب المعالجة الجذريةمعالجة السبب الرئيسي إضافة إلى العلاجات الجانبيةالمساعدة.
من جهة أخرى، لرائحة الفم علاقة وثيقة بصحة الأسنان وسلامتها. فتخمير بقايا الأكل في فجوات الأسنان، خصوصاً الكبيرة منه في حال عدم تنظيفهبالطريقة المناسبة، تسبب انبعاث الرائحة علماً أن ذلك يحصل عند تسوّسالأسنان.
كما أن التهابات اللثة تؤدي عادةً إلى رائحة فم مزعجة، كذلكعندما يكثر الإلتهاب في السن ويزيد القيحفيه.
كما أن تزايد كمية الجير في الأسنان تسبب أيضاً رائحة فم مزعجةإذ يؤدي الجير إلى التقاط بقايا الطعام بكثرة وتزداد صعوبة تنظيف الأسنانوإزالتها.
إضافة إلى التدخين ومرض السكري الذي يؤدي إلى رائحة نفسمزعجة.
الوقاية من هذه المشكلةالمحرجة
تتم بشكل أساسي من خلال التنظيف الفاعل والمناسب للأسنان في كلالأماكن دون إهمال أي سن أو أي موضع في الفم. وفي ما يتعلق بالمعالجة، تتم وفقاًلسبب المشكلة. فإذا كان التسوس هو الذي يسبب رائحة الفم، من الضروري استشارة طبيبالأسنان لتنظيف « السوسة » و «رصرصة » السن وسد الفجوة التي تتجمع فيها بقاياالطعام.
وبالنسبة إلى التهاب اللثة، الحل يكمن في تنظيف اللثة والأسنانبإزالة الجير، كما يساعد حمام الفم في مكافحة هذه المشكلة، خصوصا إذا كان الشخصيدخن.
وبالنسبة إلى مرضى السكري، فمن الطبيعي أن يعانوا مشكلة رائحةالفم، خصوصاً أنهم يعانون التهابات في اللثة أكثر من غيرهم من الأشخاص ما يزيد منحدة المشكلة. وفي هذه الحالة يكون العلاج موضعياً بواسطة حمام الفم ومعالجة اللثةوالأسنان، إضافة إلى العلاج الأساسي للمرض.

اشراقه غاليه
اضافت على المكان بهجة كبيره
لك آيات الشكر
تتلى على هكذا حضور واطراء
فتشريفك على متصفحي
هو بحد ذاته وسام اتقلده بفخر
لك مني كل الود لروعة حضورك ماريا