عسل العرب @@مديرة المنتدى@@
عدد المساهمات : 11618 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 العمر : 33 الموقع : بغداد
| موضوع: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الإثنين أغسطس 16, 2010 11:12 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
50 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]والخجل
إن أكبر مشكلة تواجه الإنسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو عدم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالنفس والتردد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين،
لذا فإنه يمكننا أن نوصي بالوصايا الخمسين التالية:
• استعن بالله تعالى، واخلص عملك له، واسأله التوفيق والتيسير . • اقرأ شيئاً من كتاب الله تعالى قبل المثول بين يدي المشاركين . • صل ركعتين ثم ارفع يديك بالدعاء . • اطلب الدعاء من والديك أو من أهل بيتك . • تصدق قبل المحاضرة، أو امسح على رأس اليتيم، أو تقرب إلى الله بأي عمل صالح . • استغفر الله من ذنوبك ومعاصيك . • تبرأ من حولك وقوتك، والجأ إلى حول الله وقوته، وتوكل عليه وحده . • حضر تحضيراً جيداً، واقرأ كثيراً كل ما يخص موضوع البرنامج . • يمكنك عمل خريطة ذهنية (Mind Mapping) . • رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً ليسهل تذكره . • تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها . • احفظ ما تريد قوله جيداً، واحرص على تكراره كثيراً . • تمرن على ما تريد قوله، وجرب عرضك له في بيتك ، ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها (اعمل بروفة) . • احرص على إعداد مقدمة مركزة وقوية ومحفوظة حفظاً جيداً . • خاطب نفسك وأقنعها بالمقدرة والنجاح، ولسوف تنجح بإذن الله تعالى . • كن طبيعياً، وأحذر التكليف والتنطع . • كن أنت، واستخدم كلماتك وعباراتك، ولا تقلد كثيراً، وإذا كان ولابد فقلد أفضل الموجود ثم طورهُ وحسنهُ . • حاول الارتجال، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة . • ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع . • أعط تركيزاً خاصاً للدقائق الخمس الأولى . • حسن مظهرك، وطيب نفسك، ورتب هندامك . • افحص كافة المعدات والأجهزة والمساعدات المرئية، وتدرب على استعمالها . • توقع المشكلات الممكن حدوثها، واستعد لها . • تدرب على التعامل مع الأسئلة الصعبة والرد عليها . • احرص على المبادرة والإقدام، وكن شجاعاً جريئاً . • تحدَّ نفسك، وأرغمها على المجازفة، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتي إلا بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب . • وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد . • ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر . • تصور نفسك متحدثاً جيداً . • اعتقد أن الجمهور في صفك . • تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن . • أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد والرضا بالدون . • استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك ويثير همتك . • تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً دقيقاً . • تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع فئات قليلة ذات المستويات المحدودة . • إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك وإياهم صلات وثيقة فافعل . • احضر دورة تدريب مدربين . • أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبة المنبر أو أطراف المنصة أو غير ذلك) إن تيسر لك ذلك . • خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك . • ابتسم ابتسامة خفيفة . • ابدأ الكلام بحمد الله والثناء عليه . • إذا لم تستطع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم أو انظر إلى جباههم . • تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس(من حيث النظرات والالتفات والحركة وغيرها) . • تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك . • عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم . • أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج . • ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً . • استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف . • تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها . • أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها
منقووول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
ابو احمد **//نائب المدير**//**
عدد المساهمات : 6783 تاريخ التسجيل : 27/12/2009
| موضوع: رد: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الإثنين أغسطس 16, 2010 1:10 pm | |
| مشششششششششششششكورة عسل على طرحك الرائع
الفقير الى الله محمد
والحركة وغيرها) . • تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك . • عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم . • أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج . • ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً . • استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف . • تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها . • أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها | |
|
زعيم العرب **//** عضو ماسي **//**
عدد المساهمات : 3395 تاريخ التسجيل : 17/01/2010 العمر : 32 الموقع : الاردن
| موضوع: رد: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الإثنين أغسطس 16, 2010 3:56 pm | |
| مشششششششششششششكورة عسل على طرحك الرائع | |
|
هبة الرحمن **//** عضــو فضــي **//**
عدد المساهمات : 969 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 الموقع : منتدى عسل العرب
| موضوع: رد: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:12 am | |
| يسلموووووووووووووووووووو عسل جد وصايا حلوه ومنطقيه هبة الرحمن | |
|
عسل العرب @@مديرة المنتدى@@
عدد المساهمات : 11618 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 العمر : 33 الموقع : بغداد
| موضوع: رد: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الثلاثاء أغسطس 17, 2010 11:38 am | |
| - اكسمان كتب:
مشششششششششششششكورة عسل على طرحك الرائع
الفقير الى الله محمد
والحركة وغيرها) . • تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك . • عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم . • أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج . • ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً . • استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف . • تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها . • أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها
شكرا لك ولمرورك بصفحتي تحيتي وكل الود
| |
|
عسل العرب @@مديرة المنتدى@@
عدد المساهمات : 11618 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 العمر : 33 الموقع : بغداد
| موضوع: رد: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الثلاثاء أغسطس 17, 2010 11:41 am | |
| - هبة الرحمن كتب:
يسلموووووووووووووووووووو عسل جد وصايا حلوه ومنطقيه هبة الرحمن
تسلميلي احلى هبوووووووووش اسعدني مرورك العطر احلى تحية الك
| |
|
عسل العرب @@مديرة المنتدى@@
عدد المساهمات : 11618 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 العمر : 33 الموقع : بغداد
| موضوع: رد: 50 وصيـة لغرس الثقة والتغلب على الخـوف والخجل الثلاثاء أغسطس 17, 2010 11:43 am | |
| - زعيم العرب كتب:
- مشششششششششششششكورة عسل على طرحك الرائع
شكر لمرورك لغالي زعيم احلى تحية
| |
|