عسل العرب
بكل حب وشوق واحترام
نستقبلكم ونفرش طريقكم بالورد
ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبر
وننتظر الابداع والتميز انقر هنا للتسجيل
عسل العرب
بكل حب وشوق واحترام
نستقبلكم ونفرش طريقكم بالورد
ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبر
وننتظر الابداع والتميز انقر هنا للتسجيل
عسل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عسل العرب

منتــدى : ترفيهــي - ثقــافــي - اجتمــاعــي
 
الرئيسيةالاكثر مشاهدةأحدث الصورالتسجيلدخول
عسل العرب: زورانا الكرام...مرحبا بكم بين زهور الإبداع ورحيق الأخوة وشهد المحبة نورتو منتدانا

 

 حركات رياضية......

اذهب الى الأسفل 
+2
الفنان
~~شمس الليل~~
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
//عضو ذهبي//
~~شمس الليل~~


المغرب
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالإثنين نوفمبر 21, 2011 5:53 am

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

~~~~~

اليوم جبتلكم مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر.


~~~~~

اتركم مع الصووور:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفنان
الاعضاء
الاعضاء
الفنان


jتونس
حركات رياضية...... I_icon_gender_male
عدد المساهمات : 2638
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 45

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالإثنين نوفمبر 21, 2011 7:14 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

محدش يكلمني انا بتمرن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
//عضو ذهبي//
~~شمس الليل~~


المغرب
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالإثنين نوفمبر 21, 2011 11:54 am

سفيانو كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

محدش يكلمني انا بتمرن

كال ما حدا يكلمني كال.. انا رح اعملك الطيااارة يا سوفو Arrow





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(انا جيري) Arrow
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت بابا ونيس حلا
*/*/*//عضو برونزي //*/*/*
*/*/*//عضو برونزي //*/*/*
بنت بابا ونيس حلا


المغرب
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 511
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
الموقع : المغرب

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 5:53 am


شكرااااااااااااا اختي على النصيحة والله انتي هى الاستاذة ديالنا استادة الرياضة تواحد

ما فكر فى هاد الموضوع وخا احنا شى مرات تجلسو بزاف

ولازم نعملوا رياضة ديماااا وما ننسى حالنا بالنت ونحرق الاكل مرات

زى ما بيصير عند سميحة هههههههه وسفيان ونغم زعما انا لا هههههههههه


لا بصح موضوع وزوين وعجبونى بزاف الحركات ساهلين

وانا بنصح الكل يعملوا الحركات الى قالت عليهوم الاستادة سميحةة وبنصحكم تعملوا هى الحركة

واكيد الى بيعملهااا ما راح يحس باى تعب او اى شى وبعد ما تعلملوا هى الحركة الى بالصورة

باكدلكم انكم ولو ضلو 24 ساعة بالنت ما راح يصيرلكم شىء تحياتي اختكم حلا الى بتحب مصلحتكم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اه نسيت للرجال فقط هههههههههه

تقبلى مرورى الزوينة ديالى مووووووووواه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل العرب
@@مديرة المنتدى@@
@@مديرة المنتدى@@
عسل العرب


العراق
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 11618
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 33
الموقع : بغداد

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 9:51 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



انا تعبني هالجرار بس

بليز شوفولي حل معه


هههههههههه


تسلم ايدك سموح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://assl.ahlamontada.com
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
//عضو ذهبي//
~~شمس الليل~~


المغرب
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:24 am

بنت بابا ونيس حلا كتب:

شكرااااااااااااا اختي على النصيحة والله انتي هى الاستاذة ديالنا استادة الرياضة تواحد

ما فكر فى هاد الموضوع وخا احنا شى مرات تجلسو بزاف

ولازم نعملوا رياضة ديماااا وما ننسى حالنا بالنت ونحرق الاكل مرات

زى ما بيصير عند سميحة هههههههه وسفيان ونغم زعما انا لا هههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههه ناري زعما انتي نميرو سانك
عرفتي وليت عا نشوف اسميتك قبل ما نشوف الرد تيجيني الضحك هههه...خطيرة الساطة

لا بصح موضوع وزوين وعجبونى بزاف الحركات ساهلين

وانا بنصح الكل يعملوا الحركات الى قالت عليهوم الاستادة سميحةة وبنصحكم تعملوا هى الحركة
واه استادة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ..استادة بالكلمة
واكيد الى بيعملهااا ما راح يحس باى تعب او اى شى وبعد ما تعلملوا هى الحركة الى بالصورة

باكدلكم انكم ولو ضلو 24 ساعة بالنت ما راح يصيرلكم شىء تحياتي اختكم حلا الى بتحب مصلحتكم

هههههههههه مصلحتكم قالك .....دابا هادي و كان نجيو نديروها حنا غادي يتشربكو لينا السلووكة اودي واش الي تياكل البيصارة يدير هاد الحركة الله يهديك هههههه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اه نسيت للرجال فقط هههههههههه

تقبلى مرورى الزوينة ديالى مووووووووواه

ويلي على تقبلي مروري حشووومة تقوليها كاع الموضوع موضوعك اصاحبتي هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alomda
‗۩‗كبار الشخصيات°V-----I------P °‗۩‗
‗۩‗كبار الشخصيات°V-----I------P °‗۩‗
alomda


مصر
حركات رياضية...... I_icon_gender_male
عدد المساهمات : 7728
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
العمر : 38
الموقع : فى قلوب احبابى

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 5:46 am

شكرآ على الرياضة .. المفيده خيتو يعطيك العافيه
وبنتظآر جديدك عزيزتي دمتي لمآ تحبين ..
للجميع الود والاحترآم ..//
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
//عضو ذهبي//
~~شمس الليل~~


المغرب
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالأحد نوفمبر 27, 2011 2:20 pm

عسل العرب كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



انا تعبني هالجرار بس

بليز شوفولي حل معه


هههههههههه



تسلم ايدك سموح

عسووول

حبيبتي ازا تعبك الجرار اعملي هالحركة الي نصحتنا بيها حلا....و ازا صرلك شي ما تلوميني انا لانو حلا هي صاحبة الفكرة Arrow

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
//عضو ذهبي//
~~شمس الليل~~


المغرب
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالأحد نوفمبر 27, 2011 2:22 pm

alomda كتب:
شكرآ على الرياضة .. المفيده خيتو يعطيك العافيه
وبنتظآر جديدك عزيزتي دمتي لمآ تحبين ..
للجميع الود والاحترآم ..//
الله يعفيك اخي عمدة و شكرا على Mad تواااجدك خيو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
*/*/*//عضو برونزي //*/*/*
*/*/*//عضو برونزي //*/*/*
فرح


الجزائر
حركات رياضية...... I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 665
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
العمر : 29

حركات رياضية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية......   حركات رياضية...... Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 10:17 am

شكرا على موضوعك الرائع والمفيد
دمت بود
Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حركات رياضية......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخبار رياضية
» خمس حركات تحبّها المرأة منك يا آدم !
» حركات التماسيح على السحالي...........
» حركات بالصوره تجنن الرجل
» حركات التماسيح في المنتدى واللة كااااااااااااااااااااااي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عسل العرب :: منتدى الانسان وصحته-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» حتى لا يسقطَ منتداكم
حركات رياضية...... Emptyالأحد يوليو 11, 2021 10:39 am من طرف mazen

» البحث عن الروح
حركات رياضية...... Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 3:23 pm من طرف mazen

» البحث عن الروح
حركات رياضية...... Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 3:03 pm من طرف mazen

» عودة وبحث عن أحباء
حركات رياضية...... Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 12:32 pm من طرف mazen

» انثى الكبرياء
حركات رياضية...... Emptyالأحد يوليو 02, 2017 11:53 am من طرف عسل العرب

» صور نادرة لحيوانات "أعداء" أثناء غفوتها
حركات رياضية...... Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2015 3:27 pm من طرف saly abdo

» هل كلمة أسف تمحي الجرح!
حركات رياضية...... Emptyالجمعة أبريل 10, 2015 6:28 am من طرف saly abdo

» حلم وكيديا
حركات رياضية...... Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:38 pm من طرف عسل العرب

» صفي الله ياعلم الرشاد
حركات رياضية...... Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:23 pm من طرف عسل العرب

» القصة التي ضحك منها سليمان عليه السلام عاما كاملا
حركات رياضية...... Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:13 pm من طرف عسل العرب