فوائد الحليب للاسنان
الكالسيوم معدن يحتاجه الجسم لعدة وظائف مثل انتظام نبضات القلب، وتخثر الدم،والبناء والحفاظ على العظام والاسنان، يؤيد ذلك الدكتور أحمد بن المهيب العبدالله أخصائي جراحة الفم والأسنان مضيفا أنه قبل ظهور الاسنان اللبنية والدائمة تكون الاسنان بحاجة الى الكالسيوم في تكوينها وكذلك بعد ظهورها تحتاج الى الكالسيوم للحفاظ عليها من التسوس، وعن طريق الحفاظ على العظام سليمةً يكون الاساس الذي يحفظ ويحمل الاسنان في مكانها بشكل أقوى، وهذا ما اثبتته نتائج بعض الدراسات من ان شرب الحليب يقلل من تسوس الاسنان وذلك لوفرة الكالسيوم فيه اذا استخدم مع الطرق الصحيحة لتنظيف الاسنان.
ويحتوي الحليب ايضا على مكونات اخرى تساعد على صحة الفم والاسنان مثل البروتينات التي تمنع البكتيريا المسببة للتسوس من الالتصاق بالسن ومن ثم الوقاية من التسوس.
ووجد في دراسة اخرى ان نقص الكالسيوم والفيتامين (دي) مرتبطان بفقدان الاسنان عند كبار السن واثبتت ان الذين لا يستهلكون الكمية المناسبة من الكالسيوم وفيتامين (دي) تزيد نسبة فقدانهم لاسنانهم 20% عن الذين يستهلكون الكمية المناسبة منهما.
ويضيف د. أحمد العبدالله أن تقديم الرضعة للطفل عند فترة النوم، قد تبدو فكرة جيدة بعد عناء يوم طويل ويكون الطفل فى حالة من البكاء حيث انها قد تهدؤه، لكن مضار هذه العادة قد تصبح وخيمة في بعض الحالات، حيث انها قد تؤدي الى (التسوس الناجم من الرضعة) وهو نمط للتسوس يحدث في 15% من المجتمع، ويحدث هذا التسوس عندما تكون اسنان الطفل معرضة لفترات طويلة ومتقاربة للسكر الموجود بالحليب او العصائر. وتتميز اعراض هذا النمط من تسوس بتسوس الاسنان الامامية العلوية للطفل. ويمكن تجنب هذه المشكلة عن طريق التأكد من عدم نوم الطفل برضعته وإذا كان الطفل لا ينام إلا برضعته يفضل ملؤها بالماء غير المحلى ومن ثم نزعها من فمه عند نومه. ولمزيد من الوقاية والحماية يجب التأكد من وجود الفلوريد في مياه المدينة التي يسكن فيها الشخص، و إن لم يكن متوفرا فيمكن سؤال الطبيب عن كبسولات أو قطرات الفلوريد وعن الطريقة المثلى لتفريش الاسنان واستخدام خيط الاسنان ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد حيث انه يحمي من التسوس.
