~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011
 | | موضوع: سلطة قوس المطر بالصور الجمعة يوليو 15, 2011 3:45 am | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلطة قوس المطر يارب تعجبكم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
الطريقة :
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي
وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام . | |
|
همس المطر
**//** عضــو فضــي **//**
عدد المساهمات : 826
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 33
الموقع : العراق
| | موضوع: رد: سلطة قوس المطر بالصور السبت يوليو 16, 2011 1:12 am | |
| | |
|
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011
| |
alomda
‗۩‗كبار الشخصيات°V-----I------P °‗۩‗
عدد المساهمات : 7728
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
العمر : 39
الموقع : فى قلوب احبابى
| | موضوع: رد: سلطة قوس المطر بالصور السبت يوليو 16, 2011 6:30 am | |
| يسلمووو يالغلا على هالطريقه
لاحرمنآ الله روائع طرحك
طبت بكل الود | |
|
عسل العرب
@@مديرة المنتدى@@
عدد المساهمات : 11618
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 33
الموقع : بغداد
| | موضوع: رد: سلطة قوس المطر بالصور السبت يوليو 16, 2011 6:34 am | |
| يممممم يمممممممم
سموحة انا نقطة ضعفي السلطات والمقبلات
تسلم ايدك حبي
| |
|
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011
| | موضوع: رد: سلطة قوس المطر بالصور السبت يوليو 16, 2011 6:50 am | |
| - alomda كتب:
يسلمووو يالغلا على هالطريقه
لاحرمنآ الله روائع طرحك
طبت بكل الود الله يسلمك و الاروع مرورك الجميل
دمت بخير | |
|
~~شمس الليل~~
//عضو ذهبي//
عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل : 04/04/2011
| |
