فرح */*/*//عضو برونزي //*/*/*
عدد المساهمات : 665 تاريخ التسجيل : 13/07/2010 العمر : 29
| موضوع: الفستق يقي من مرض السرطان الجمعة فبراير 04, 2011 6:30 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]توصل علماء أميركيون إلى أن حفنة من الفستق يوميا يمكن أن تساعد في تدمير الكوليسترول الضار وتدرأ أمراض القلب وتقي من السرطان. ومن المعلوم أن الفستق مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف بفعل المواد الكيميائية الضارة أو ما يعرف كيميائيا بالجذور الحرة (free radicals).وتأتي هذه النتائج عقب بحث سابق وجد أن الفستق يساعد في تدمير الكوليسترول الضار الذي يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية وسكتة دماغية.وقالت الأستاذة بني كريس إثرتون من جامعة بنسلفانيا إن الدراسة السابقة بينت فوائد الفستق في خفض الدهون والبروتينات الشحمية التي تعتبر عامل خطر في الإصابة بأمراض القلب.وأضافت أن الدراسة الجديدة تبيّن تأثيرا إضافيا للفستق ومن ثم هناك فوائد صحية متعددة لتناوله.فقد وجدت الدراسة الجديدة أن الفستق أغنى بكثير بمضادات الأكسدة الغذائية الرئيسية مثل اللوتين وبيتا كاروتين وغاما توكوفيرول ومن مكسرات أخرى.ويذكر أن بيتا كاروتين تتحول إلى فيتامين أي الذي يقي من السرطان وغاما توكوفيرول هو شكل شائع من فيتامين إيه الذي يمنع أمراض القلب. أما اللوتين فإنه يوجد في الخضروات الورقية الداكنة وهو مهم للبصر وصحة الجلد. ويعتقد أن مضادات الأكسدة تمنع أيضا الكوليسترول من الدخول إلى جدران الأوعية الدموية فتسبب التهابات.وعندما اختبر الباحثون تأثير الفستق على مستويات مضادات الأكسدة وجدوا أن مضادات الأكسدة للمشاركين أكبر بكثير في دمائهم وكانت تركيزات الكوليسترول أقل عندما أكلوا المكسرات.وخلال التجربة أكل المشاركون ثلاث وجبات مختلفة لمدة شهر، وجبة عادية مخفضة للكوليسترول ليس فيها مكسرات، واثنتين آخريين متشابهتين الأولى فيها نحو 43 غراما والثانية نحو 86 غراما من الفستق اتمنى الفائدة للجميع بانتظار جديدي تحياتي | |
|
ابو احمد **//نائب المدير**//**
عدد المساهمات : 6783 تاريخ التسجيل : 27/12/2009
| موضوع: رد: الفستق يقي من مرض السرطان الجمعة فبراير 04, 2011 7:50 am | |
| | |
|
عسل العرب @@مديرة المنتدى@@
عدد المساهمات : 11618 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 العمر : 33 الموقع : بغداد
| موضوع: رد: الفستق يقي من مرض السرطان الجمعة فبراير 04, 2011 7:52 am | |
| تسلم ايدك فروحة
معلومات جديدة وقيمة
وفرصة لاكل الفستق
ههههههههههه
جزاكي الله عنا كل خير
| |
|
عيون عسليه */* مشرفة منتدى المواضيع المتميزه*/*
عدد المساهمات : 692 تاريخ التسجيل : 09/03/2010
| موضوع: رد: الفستق يقي من مرض السرطان الجمعة فبراير 04, 2011 9:34 am | |
|
يسلموووووووووووو فرح
أشكرك على ماقدمته من مجهود رائع ومميز...
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
عيـــــــــــــــــــــون
| |
|